캐포머에서 전신운동 오늘은 캐딜락에서 박스와 캐리지를 이용하여 상하체를 골고루 쓸 수 있는 전신운동을 해보았어요. 플랭크 동작을 흔들리는 리포머에서 하면서 코어를 더 단단하게 잡아볼 수 있었답니다. 벌써 가을을 즐길 수 있었던 10월도 한 주밖에 남지 않았네요. 이번주는 대체로 맑은 날씨를 즐길 수 있다고해요. 가을 하늘 잘 즐기며 좋은하루 보내시길 바랄게요!! *상담은 예약제로 진행되니 방문 전 센터로 전화 부탁드립니다📞 🌹 인천 논현동 최대규모! #여성전용필라테스 🌹 —————————————————————— ✨ 그룹레슨
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